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ヤオカイハーブ

見つけるのは簡単です 中国の伝統医学 ハーブストア (中药商店)中国でハーブや動物や鉱物から作られた伝統的な薬を売るよりも、アメリカでハーブを売る店を探してみてください。



西欧と米国では、 ハーブの薬と癒しのための特別な自然食品を食べる 、健康と強さはますます多くの人々に高く評価されています。しかし中国では、伝統的な薬草療法が常に一般的に使用されてきました。



これらの伝統的な薬は長い歴史があり、ハーブや伝統的な薬を試すことは 面白くて教育的 サイドライト 中国への旅行の



一般的な概念

米国の健康食品店は販売しています 漢方薬ハーブ物質、 そしてヨーロッパとアメリカの人々は一般的に彼らの伝統的な理解に基づいてこれらのハーブを購入します ハーブ薬理学

西洋の漢方薬愛好家はしばしば議論します 化学的および生物学的効果 人体または細胞のハーブの。たとえば、有害なバクテリアやウイルスに対するハーブの影響について話します。でも、 自然薬理学 中国の伝統医学では、さまざまな概念に基づいています。



伝統的な開業医がする必要性について保持しているコアの伝統的なアイデアがあります 陰と陽とさまざまな気を調和させる 人体で。



中国人は、細菌やウイルスを病気や病気の原因として西洋医学が理解していることを採用しているため、天然の医薬品を化学的および生物学的効果と見なすこともあります。しかし 体と健康の伝統的な理解はまだ重要です 伝統的な医療従事者に。

のページをご覧ください 漢方薬の歴史 そして様々な種類の治療法について。



歴史

中国人は、健康と癒しのために西洋では珍しい多くの種類のハーブ、果物、動物製品を栽培し、使用してきました。これは、東アジアにさまざまな動植物が生息していることが一因です。



中国語 ハーブ学と自然薬理学 (中药学;zhōngyàoxué)には長い歴史があります。現存する最も初期の薬理学的テキストは紀元前150年頃のものですが、 最も影響力のあるテキスト 明王朝時代(1368-1644)にさかのぼります。

52の病気のレシピ 1973年または1974年頃に見つかったテキストです マワンドゥイ墓 それは紀元前168年に封印されました。このテキストは、西漢王朝(紀元前206〜9年)の時代にさかのぼります。



冷傷に関する論文 論文 (ShānghánLùn)は張中京に帰属し、漢王朝時代の終わり(紀元前206年から西暦220年)の220年頃に出版されました。



tan spider with black spots

それは この地域で最初に知られている伝統的な薬と漢方薬に関する論文 。著者は主にハーブ療法について説明しましたが、動物やミネラル製品についても説明しています。

興味深いのは、 気と陰陽のバランスに対する物質の影響 そして、ファイブフェーズの概念は、中国の伝統的な開業医が今日考えているのと同様の方法で明確に説明されています。



マテリアメディカのベンカオガンムー大要 沿って 李時珍 (1518–1593)は、ハーブと薬に関する最も重要な伝統的な研究です。明代中期(1368-1644)に書かれました。それは非常に包括的であり、薬理学的使用に関する詳細な推奨事項を提供したため、それは重要でした。それも印刷されました。



ベンカオガンムー マテリアメディカの大要 (lit。:Herbal Essential Details)は通常呼ばれます マテリアメディカ 英語で。彼は何百種類ものハーブ、薬用ミネラル、薬用動物の部分を分類して説明しました。それは明時代の最大の科学的成果と考えられています。

伝統的な薬の買い物

北京同仁堂同仁堂は中国の製薬会社であり、漢方薬の最大の生産者です。

として 観光客または外国人 中国の伝統的なハーブと薬の市場に行くと、あなたはあなたが見ることができるものとについて驚くかもしれません どれだけ安く買えるか 販売されている食品とハーブの薬。

伝統医学店 (漢方薬店) 共通しています 、および町や都市の各通りに1つ以上ある場合があります。小さな伝統的な薬局はしばしばスーパーマーケットに隠れています。

ここにいくつかあります 役立つアドバイス 一般的なハーブの購入について 有用な用語

注意して学ぶ

最近の多くの観光客や外国人は、故郷でハーブを使用した経験があり、それらの使用方法を知っています。あなたが買い物に行くなら、あなたはする必要があります 知っている ハーブの中国名 あなたは買いたいかもしれません。あなたは紙に名前を書きたいかもしれません。

それは役に立つかもしれません 中国人がハーブの効果をどのように見ているかについて学ぶ あなたはあなたの健康を改善したり、あなたの状態を治療したりすることについての彼らの考えを好きで学びます。

しかし、あなたが健康のために、または単に食べるもののために買い物に行くなら、ここにいくつかのアドバイスがあります。最も一般的なハーブは危険ではありませんが いくつかのハーブや物質は危険かもしれません 何をしているのかわからない人のために。

あなたは処方薬や正確な処方に慣れていますが、漢方薬は一般に天然物質であり、パッケージで購入できる調製済みの粉末や錠剤を除いて、品質が大きく異なります。あなたがあなたに助言する専門家の伝統的な医者がいない限り、 注意してください

好きな中国のハーブとその用途

これが 健康的な中華料理と薬を提案 あなたはそれを試すことができますが、それは有益ですが、西洋では高価で見つけるのが難しいかもしれません。

シナモンの小枝(桂枝、guìzhī/ gway-zhrr /)と樹皮(肉桂、ròuguì/ roh-gway /)
このお気に入りのスパイスは、自然な形で簡単に見つけることができます。カッシアの木と呼ばれる中国南部の一般的な木から来ているので、それも安いです。シリアルに追加できます。

それはその健康上の利点のために西と東の両方で知られています。西洋では、 血の菅を減らす r、トリグリセリドレベル、LDLコレステロール、および2型糖尿病患者の総コレステロール。

と思われます 糖尿病患者を助けるのに良い ;また、それは穏やかな抗生物質であり、抗癌効果があるかもしれません。漢方薬では、気と血の生成を促進すると考えられています。

生姜(姜、jiāng/ jyang /)
この一般的なハーブは、中国料理でよく使われます。欧米では抗がん作用があると言われています。風邪やインフルエンザなどに効果があり、健康に良いとされています。の 漢方薬、それは陽を増やすと考えられています

Ginseng (人参, rénshēn /rnn-shnn/)
この 中国のハーブ学のお気に入り 体に負担がかかるため、定期的に使用するべきではありませんが、健康とスタミナを強化します。

と思われる 陽と気を増やす 体内にあるので、 年配の男性に適しています 。それは、市場では完全な根またはスライスされた根のいずれかとして提供されます。すべての一般的な中国のハーブの中で、それは約最も高価です。

ゴジベリーまたはウルフベリー(gǒuqǐzi/ goh-chee-dz /)
この小さな果物は、西洋では次のように知られるようになっています。 アスリートに、そして酸化防止剤として良い 、しかしそれは伝統医学のために長い間使用されてきました。

欧米では、 栄養価の高い果物 それは多くの健康的な利点があり、体力とスタミナを高めます。既知の副作用はありません。他の種類のベリーと同じように一般的に食べることができます。

生または乾燥したゴジベリーは アメリカで見つけるのは難しい 、しかしそれらは一般的に中国の食糧として食べられます。人々はしばしばそれを特定の種類のスープを作るために使用します。

寧夏回族自治区 西安に比較的近いのは良質のベリーで知られており、 ベリーの生産のための主要なセンター

でも、 農薬に注意してください 。これらの繊細なベリーは、あまりにも多くの合成化学物質から苦くなく、非常に美味しくて甘い味がするはずです

伝統医学では、腎臓と肺を強化すると考えられています 視力を改善します。主に 女性の補助ハーブ 、しかし西部の男性アスリートはサプリメントとしてそれを食べます。

サンザシベリー(山楂、shānzhā/ shan-jaa /)
これは、見た目も味もカニりんごによく似たタルトフルーツですが、 スタミナ、健康、そして心臓 素晴らしいです。心臓の弱さ、血行不良、狭心症などの問題がある方におすすめの食べ物として知られています。それは循環を助け、心臓血管系を強化します。

ただし、すでに薬を服用している場合は、 悪影響 。健康的なパンチのある自然食品です。しかし、最初にほんの数個のベリーを試して、それがあなたの体にどのように影響するかを実験してください。心拍数が上がりすぎると、摂取しすぎていることがわかります。

漢方薬では、 気を動かすのを助けるために

Licorice (甘草, gāncǎo /gan-tsaoww/)

ガンカオ甘草

この 甘いハーブは、キャンディーに風味を付けて甘くするために使用されます 西に。その中国名はスイートグラスを意味します。喉の痛みに良いとされています。粘液を取り除き、血圧を上げるのに役立ちます。中国人はそれを考える 陽を復元します バランスを取り、気を増やします。

伝統的な薬用動物

主に植物は伝統的な漢方薬で使用されますが、 一部の動物パーツも使用されています

いくつかの 絶滅の危機に瀕した動物 伝統医学の治療法のリストにあり、これについては多くの論争があります。ほとんどの人がサイの角、クマの部分、トラの部分が求められていると聞いており、現在、国内にはこれらの動物のための農場があります。

しかし、ここにあります 2つの一般的な動物 薬用と言われているものを食べることができます。

タツノオトシゴ(海马、hǎimǎ/ heye-maa /)
あなたはおそらく見つけるでしょう 乾燥したタツノオトシゴ より大きな店や市場で。男性の媚薬と考えられているので、男性は特に好きです。強化すると考えられています どれの老人を助ける

妊娠中の女性 この食べ物を避ける必要があります。

Hai Shen (海参, hǎishēn /heye-shnn/)
管状です 動物であること 。と思われる 陽を増やす 、しかしそれはあまり強力な食品物質ではないので、食事の中でより多く食べることができます。これまでに試したことがない場合は、最初に少し試して、気に入ったかどうかを確認してください。

伝統的な漢方薬についてもっと学ぶ

あなたはできる 薬局や市場を探索する 自分で。

たとえば、西安には西安と呼ばれる有名な漢方薬市場があります WanshouRoad漢方薬市場 (西安万寿路药才市场)。兵馬俑に向かう途中です。農民や卸売業者は、興味深いハーブ、薬、薬用食品のバッグやバッグ、ボックスやボックスを販売しています。面白いサイドトリップかもしれません。

上海にいる間、あなたは訪問することができます 漢方薬博物館

私たちをチェックしてください 伝統的な薬用料理のページ 伝統的な中国の方法で健康的に食べることについてのレシピとアイデアのために。

white fuzzy mold on plant soil

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