チベットツアーのために何を詰めるか

チベットは多くの旅行者の夢です。一度も行ったことがない旅行者にとっても謎です。そのようなで素敵で安全な旅行をするために 高地 、何を持っていくかを知っておく必要があります。

あなたの旅行をより便利でより快適にするために、チャイナハイライトは以下のヒントを提供します。

チベット入国許可

に チベット入国許可 最も重要なことです。あなたはあなたの旅行の前にそれを手配するために少なくとも30日を残す必要があります。

服装：ウォーマーザベター

による 標高が高い 、チベットはかなりです 寒い でも 夏 。標高が高いほど、寒くなります。

そしてその 温度 異なる 昼と夜の間に劇的に。だからあなたが チベットへの旅行 夏には、暖かいブーツ、ウールのセーター、厚手のズボン、そして暖かいコートを詰めたほうがいいでしょう。

• もしあなたが見たいなら エベレスト山 または他の高地、 ダウンジャケット 暖かいフードが理想的です。
• あなたはしたいかもしれません チベットの天気を読む

• ラサからエベレストへの8日間のベースキャンプツアー ：エベレストベースキャンプからエベレスト山を調査する、一生に一度の体験をお楽しみください。

履物

ブーツ 小さな石や砂から足を保護し、保温するのに適しています。いくつかのシンプルなホテルでは、スリッパ/サンダルのペアが便利です。

• 山に登りたい場合や チベットでハイキングに行く 、トレッキングシューズが必要です。

• エベレストベースキャンプトレックでの11日間のチベットツアー

バッグ：小さいほど良い

トラベル できるだけ軽い しかし、準備してください。スーツケースはお勧めしません。日帰り旅行には、大きなバックパックと小さなバックパックを持参してください。理想的には、それらは防水されるべきです。

• あなたがしたい場合は キャンプに行く 、テントなどが入った大きなバックパックをお勧めします。また、ホテルやガイドと一緒に不要なものを入れておくための別のバッグをお勧めします。
• 暖かいことを忘れないでください 寝袋 （少なくとも4シーズン）。また、テントや寝袋などを私たちやラサで借りて、持ち運びを防ぐこともできます。あなたが行く前にそれを手配してください。
• 高地を選択することを忘れないでください 燃料ストーブ キャンプ用。一部の燃料とライターは、チベットの低酸素環境では発火しません。

• トレッキングとキャンプを含む7日間のチベットツアー

食べ物

がある いいえ チベットの西洋料理レストラン、そして西洋料理を提供しているホテルはごくわずかです。気に入らない場合に備えて、好きな食べ物を持ってきてください チベット料理 。

遠隔地や高地を訪れる場合は、次のような食べ物を持参してください。 エネルギーをすばやく補給する 、チョコレート、ナッツ、圧縮ビスケットなど。

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日焼けと乾燥した気候保護

チベットは 乾燥した気候 と 強い日差し 一年中。日焼けや乾燥から身を守るために、 サングラス 、日よけ帽、リップクリーム、保湿剤、日焼け止め。

持っていく 雪眼鏡 雪の多い場所に長期間行く場合は、雪の失明を防ぐためです。

トイレタリー

で いくつかの あなたのチベット旅行で止まります、トイレがあります。しかし、彼らはしばしば提供しません トイレットペーパー 。ですから、トイレに行かなければならない場合は、ポケットやバッグに入れてください。

ホテル 一部の地域では提供されない場合があります バスアメニティ 。シャンプー、歯ブラシ、歯磨き粉、石鹸、（速乾性）タオルをご持参ください。 濡れたティッシュ または消毒剤は、多くの場所で手や顔を洗うのが不便なので便利です。

医療用品

のための薬 高山病 ：旅行の前に、医師にアドバイスを求め、風邪、頭痛、腹痛、発熱などの緊急事態に備えて薬を持参してください。

• 怪我の薬：バンドエイド、ガーゼ、包帯など。
• 昆虫の薬：刺す/刺される。

>> 高山病とその治療についてもっと読む 。

他のもの

魔法瓶 ：温かい飲み物は、高原で暖かく保つのに役立ちます。

十分な水 ：脱水しないでください。

地元の人へのプレゼント ：地元の子供たちに小さな贈り物を持ってくることは、ペン、ノート、キャンディーなど、あなたの優しさを示すための友好的な行為です。

懐中電灯またはキャンドル ：これらは、一部のホテル（照明が不十分または停電がある）で夜間に、または街灯から離れてチベットの夜景を楽しみたいときに役立ちます。

予備バッテリー ：遠隔地で一晩中、または停電が発生した場合、カメラ、電話、懐中電灯などのバッテリーを充電できない場合があります。

軽い防風レインコート ：ハイキングの際は厚手の暖かいコートを着たくないでしょう。

よく準備することをお勧めします

荷物をたくさん詰めたり、忘れたりしたくない場合は、上記の防寒着、食品、日用品、薬などのほとんどのアイテムが ラサで利用可能 。もちろん、買い物以外のことのために、よく準備してチベットでの貴重な時間を節約することをお勧めします。

私たちも参照してください 中国のために梱包するものの一般的なリスト 。

あなたがチベットの観光に行くことを探しているなら、私たちの トップチベットツアー 。それらが含まれていない場合。すべてのツアーはカスタマイズ可能です。お客様のご要望に応じて、エキスパートの旅程を作成することもできます。

• カイラス山とマナサロバー湖を含む14日間のチベットツアー
• 10日間の北京-ラサ-上海
• 西寧から電車で7日間のチベットツアー
• 4日間のラサハイライトコンフォートツアー